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Se laver les mains, c'est encore plus important pendant la
saison de la grippe

Par la Dre Sheela Basrur, médecin hygiéniste en chef de l'Ontario

texte [RTF]

Lorsqu'il est fait correctement, le lavage des mains est la façon la plus efficace de prévenir la propagation de maladies infectieuses.

Suivez les quatre étapes suivantes pour garder vos mains propres :

Mouillez-vous les mains avec de l'eau chaude sous le robinet.
Mettez du savon et frottez-vous les mains ensemble jusqu'à l'obtention d'une mousse savonneuse. Sans mettre les mains sous le jet d'eau, continuez à les frotter avec la mousse pendant au moins 15 secondes. Lavez le dessus et les paumes des mains, sans oublier de frotter entre les doigts et sous les ongles.
Rincez-vous les mains à fond, sous l'eau chaude courante. Laissez l'eau s'écouler dans le lavabo plutôt que sur vos coudes. Fermez le robinet avec une serviette en papier et jetez-la ensuite aux poubelles.
Séchez-vous les mains complètement avec une serviette propre.
Lavez-vous les mains de la façon décrite ci-dessus au moins 5 fois par jour.

Se laver les mains est un geste plus important que vous pourriez le croire. En vous frottant vigoureusement les mains avec de l'eau savonneuse, vous enlevez la saleté et les huiles qui vous collent à la peau. La mousse savonneuse absorbe et emprisonne la saleté et les germes, qui sont rapidement éliminés avec l'eau.

Voici quelques erreurs fréquentes à éviter lorsque vous vous lavez les mains :

N'UTILISEZ PAS la même débarbouillette humide pour laver les mains d'un groupe d'enfants.
NE VOUS RINCEZ PAS les mains dans un bassin d'eau stagnante.
N'UTILISEZ PAS une serviette commune pour les mains. Utilisez toujours des serviettes jetables dans les garderies et les endroits où sont préparés les aliments.
N'UTILISEZ PAS d'éponges ou de linges non jetables, sauf si vous les lavez régulièrement avec un détergent. N'oubliez pas que les germes se développent sur les surfaces humides.

Pour enseigner aux enfants à bien se laver les mains, il est essentiel de les superviser.

Les enfants apprennent par l'exemple. Laissez-les observer les bonnes techniques de lavage des mains utilisées par les adultes qui s'occupent d'eux.



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